Unidad de RehabilitaciónHospital Regional de CopiapóRutina de apoyo para fortalecer el piso pélvico, mejorar el control muscular y favorecer el bienestar funcional siguiendo las indicaciones del profesional tratante.
A continuación encontrará un video de apoyo para complementar la rutina de piso pélvico. Realice los ejercicios de manera gradual y siempre a tolerancia.
Abrir material audiovisual en una nueva pestaña. Si el video externo no está disponible, esta tarjeta se mantiene como referencia del ejercicio.
Ver videoNota: los videos se abren desde YouTube para mantener el sitio liviano y compatible con GitHub Pages.
Rutina de apoyo para fortalecer el piso pélvico, mejorar el control muscular y favorecer el bienestar funcional siguiendo las indicaciones del profesional tratante.
Si durante la realización presenta dolor intenso, mareos, falta de aire o aumento de síntomas, suspenda la actividad y consulte con un profesional de salud.